10+1 TIPS ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
1. Πρώτο και σημαντικότερο είναι να βάζουμε ρεαλιστικούς στόχους! Μια ικανοποιητική απώλεια είναι γύρω στα 2 – 5 κιλά το μήνα, εξαρτάται...
Φλαούνες με αναρή και αλεύρι Ζέας
Υλικά ( 10 φλαούνες) Για την γέμιση: 1 κιλό αναρή ( ½ κιλό ανάλατη & ½ κιλό αλατισμένη) 5-6 ασπράδια 3 κρόκους 1 κ/κι μαστίχα 1 κ/κι...
