Φαχίτας με κοτόπουλο και Γουακαμόλε
Υλικά ( 6 μερίδες): 4 φιλέτα κοτόπουλο 1 πορτοκαλί πιπεριά 1 κίτρινη πιπεριά 2 κόκκινες πιπεριές 1 σκελίδα σκόρδο 4 φρέσκα κρεμμύδια 5-6...
Κολοκυθόσουπα
Υλικά (5 μερίδες): 1 κιλό κόκκινη κολοκύθα 2 μεγάλα καρότα 2 μέτρια κρεμμύδια 2 κλωνάρια σέλινο 1 σκελίδα σκόρδο 2 μέτριες πατάτες Μαύρο...
Σπιρουλίνα και οι ευεργετικές της ιδιότητες
Η σπιρουλίνα είναι ένα μικροφύκι του γλυκού νερού το οποίο μπορεί να αναπτυχθεί και σε θαλασσινό νερό. Το κυανοπράσινο χρώμα του...
Μους σοκολάτας με αβοκάντο (130 θερμίδες ανά μερίδα)
Υλικά: (5 μερίδες) • 2 ώριμα αβοκάντο • 3 κ.σ. κακάο σε σκόνη (χωρίς ζάχαρη) • 2 κ.σ. μέλι • 100 ml γάλα καρύδας • 2 κ.γ. βανίλια υγρή •...
